なぜ結果が出るのか？？

このページでは、筋トレ大百科が多くの成功者を出している理由を現在実践をしている私が自分なりの見解を述べています。

究極の筋トレ法≪筋トレ大百科≫
〜"完全図解"筋トレ専門書〜

 

筋トレ大百科は多くの成功者(肉体改造の成功)を出しています。
サイトの写真はその成功した人たちの一部でしょう。
他にも載っていないが、望んだ結果を手にした人たちも多いことでしょう。


では、なぜ筋トレ大百科は結果が出るのか？？
一言で言うと
「本質を説くと同時に具体的で体系的な知識を提供しているから」
ということでしょう。


まず筋トレというのは一部の人(もしかすると大部分の人)が根性論や
精神論的なものであると思っているかもしれません。


しかしながら、実際には現代のトレーニングは非常に科学的な要素が強くなっているため、知識というのが筋肉を付ける鍵になってくるのです。
これまで経験知的なものが科学的に立証されたという面もありますし、
トレーニーたちの暗黙知というのもありますので完全な科学的とは言い難いですが。


例えば、栄養という面では、何が筋肉を発達させるために必要なのか、
休息でいえば、どれくらい休むことが必要になるのか、
トレーニングはどういう動きをすればより効果的に筋肉に刺激を与えることができるのか、など。


これらを知らないと、筋肉を付けるという点ではかなりの不利になります。
もちろん、根性や精神論でもある程度までは筋肉を付けることは可能です。


ですが、ある程度という壁を超えるためには知識が不可欠なのです。
その知識も体系的である必要があります。


なぜ体系的な知識である必要があるのか？？
それはどれか一つ欠けても継続的な肉体の進化は難しいからです。


トレーニングを効果的にするための知識はもちろん、
栄養に関する知識、回復(超回復)に関する知識を必要になります。


これら3つの知識が絡み合って継続的に筋肉を付けるための知識が完成するのです。
だから、どれ一つ欠けてもいけないのです。


その点において、筋トレ大百科というのはトレーニング、栄養、回復
と筋肉を付ける(筋肥大)ための知識を漏れなく提供しているのです。


そして、その知識も本質を教えてくれています。


本質を理解できれば、応用が利くようになるので自分が
今どのステージにいるのかを判断できれば何が必要なのかを
自分で考えることが出来ます。


筋トレ大百科で結果が出るのは、本質を教えてくれていると同時に
具体的な知識を提示し、本質の理解を促すように作られているからです。


基本的に人が物事を理解するには、自分の頭の中に知っていることが存在することが前提になります。
特に、本質のような抽象的なものを理解するには、具体的な物事に置き換えて物事を理解しようとするのが人間です。


その理解を促すように、まず初めに本質について書き、その後に具体的に書いています。


この順番だから、より理解が進み、結果を出しやすくなのです。


本編の中、プロローグにも、「ここまで詳しく書く必要はなんじゃないか」「本質だけを書いて、具体的なものや応用的なものまで書かなくていいんじゃないか」と作っている間の心の葛藤を綴っています。


ですが、「出すからには理解を深めてもらえるようなものを作りたい」
という思いがあったのです。


理論だけ読んで「いい読み物だった」と思わずに
実際の行動に移すことが出来るよう作り上げたものだからこそ
多くの購入者が肉体改造に成功しているのです。